יתרונן של סדנאות האימגו השונות הן בכך שאינטנסיביות העבודה מייצרת עוצמה יעילה ומייצרת שינוי שמאפשר לדחוף את הזוג מתקיעות סטטית, ולעתים אף ארוכת טווח, לזרימה חדשה בזמן קצר.

הרבה מאוד פעמים, עם כל הרצון שלנו לשנות תהליכים, התקיעות לא מאפשרת לנו לצאת לדרך אחרת ואפילו מייאשת. בשונה מטיפול זוגי הנעשה בטווח ארוך של כפעם בשבוע והינו תהליכי, הסדנה מאפשרת לזוגות לראות את עצמם ואת הזוגיות באור חדש המייצר אופטימיות.
הזוגות מצליחים להחזיר לעצמם את ה"טעימה של פעם", שמרגשת אותם ומייצרת מוטיבציה להמשיך בעבודה הזוגית למחוזות חדשים.

שיטת האימגו מאגדת בתוכה מספר רב של סדנאות המנסות להתאים לכלל האוכלוסייה. יש סדנאות ליחידים, לזוגות, לחילוניים או דתיים, הורים וילדים ועוד.